Ontdek de kracht van pure yoga
Zondag 5 maart 2023
(9:00 – 12:00 uur)
Vind je het fijn om op zondag 5 maart je ochtend te verrijken met een les pure, traditionele yoga? Wil je de eenvoudige rijkdom weer ontdekken van alle onderdelen van yoga, van asana’s tot meditatie? Wil je mee reizen door de mudra’s en mantra’s en ervaren hoe deze jouw yogabeoefening kunnen verdiepen?
Dan nodig ik je uit om deel te nemen aan deze bijzondere ochtend in de mooie Boomzaal van de Zijn-plek in Katlijk. We beginnen om 9:00 uur en eindigen om 12:00 uur. Voor deze ochtend is wel wat ervaring met yoga nodig.
De onderdelen waar we ons gaan verdiepen tijdens de workshop zijn:
– Yoga-namaskar ritueel (de groet van de yogi)
– Santosha (de glimlach van de yogi)
– Het chanten van de bija-mantra OM
– Mudra (de yoga van de handen)
– Asana’s (yogahoudingen)
– Savasana (pratyahara praktijk)
– Controle over de ademstroom (Pranayama)
– Concentratie oefeningen (Dharana)
– Meditatie (Dhyana)Klik hier om je in te schrijven. Bij inschrijving krijg je een bevestigingsmail met alle nodige info over betalingswijze, locatie, enzovoort. De prijs voor deze ochtend is 45 euro, thee en lekkers inbegrepen.
Van harte welkom, tot dan!
Namasté,
Silvia
