Begin met een proefles in een bestaande groep om de sfeer te proeven. Wil je lid worden van de studio, dan kun je een (gratis) persoonlijk gesprek boeken met Silvia. Daarin wordt duidelijk of je groepslessen of individuele lessen gaat volgen.

Groepslessen

In een groepsles word je geleid en begeleid door Silvia. Daarbij word je meegenomen in de flow van de groep. Maar yoga is vooral een individuele oefening zonder competitie. In de lessen houden we nadrukkelijk rekening met de verschillende seizoenen, zodat je in balans blijft.

Als je kiest voor groepslessen, begin je met een kennismakingsabonnement (5 lessen in een maand).

Voorbereiding en verloop van een les

Het is van belang om je goed voor te bereiden voor een yogales om er maximaal profijt van te hebben. Lees hoe je je kunt voorbereiden en wat je kunt verwachten in de yogales.