Een voorbeeld van de technieken die we gebruiken bij de Ayurvedische yoga voor de winter.

Een verkeerde houding is oorzaak van rugpijn, nekpijn, spanningen in je schouders, spierstijfheid, verminderde ademhalingscapaciteit en nog veel meer klachten. Deze kun je door gerichte yogaoefeningen verhelpen. Dus doe wat aan je klachten en blijf gezond!